にんじんとさつまいもの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９９グラム
にんじん　１／２本
さつまいも　１／２本
あらびきコショー　少々
七味　少々
穀物酢　少々

エネルギー　916Kcalくらい
タンパク質　32グラムくらい

一言：
本日は寒さも緩み凌ぎやすい一日。
エゴンシーレ展に行きたいと思うが、
３月になってからにしよう。
いまは部屋にこもって絵を描いたほう
がよいだろう。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。