鶏もも肉のネギご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
長ネギ　１本
鶏モモ肉（皮付き）　205グラム
コショウ　少々
ラー油　数滴
唐辛子輪切り　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　970Kcalくらい
タンパク質　40.5グラムくらい