大根とアボガドの豚ひき肉ご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根　中　1/５本
アボガド　１個
豚ひき肉　184グラム
コショウ　少々
ラー油　数滴
唐辛子輪切り　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1208Kcalくらい
タンパク質　46.4グラムくらい