大根とえのき、小松菜の鶏ひき肉ご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根　中　1/５
えのき
小松菜　少量
鶏ももひき肉　180グラム
コショウ　少々
お酢　多めぶっかけ

エネルギー　950Kcalくらい
タンパク質　44グラムくらい