新玉ねぎとエリンギ・人参のチーズカレー鶏ささみご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒鶏ガラスープ　少々
カレー粉（赤缶）　大さじ１
オリーブオイル　少々
鶏ささみ肉　100グラム
新玉ねぎ　１個
エリンギ　１本
にんじん　１／２本
プロセスチーズ　６０グラム
唐辛子　１本
七味　少々
コショー　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　9681Kcalくらい
タンパク質　40グラムくらい