とうもろこしとしょうがの鳥ささみ肉ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょうゆ　少々
顆粒鶏ガラスープ　少々
本みりん　少々
オリーブオイル　少々
鳥ささみ肉　130グラム
とうもろこし　１本
しょうが　少量
唐辛子　１本
コショー　少々
七味　少々
ラー油　少々
米酢　多めぶっかけ

エネルギー　966Kcalくらい
タンパク質　39.4グラムくらい

一言：
とうもろこし安売りの日はトウモロコシご飯を食べている。
トウモロコシは少し甘味があっておいしい。
この夏はどこかでパイナップルご飯に挑戦してみたい。