2021年6月16日水曜日

新玉ねぎとしいたけの豚小間切れ肉カレー味ご飯。

レシピ:
米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
カレー粉(赤缶) 大さじ1
オリーブオイル 少々
豚こま切れ肉 180グラム
新玉ねぎ 1個
生しいたけ 3本
唐辛子 1本
コショー 少々
七味 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ


エネルギー 910Kcalくらい
タンパク質 42.2グラムくらい