大根とジャガイモの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
厚揚げ　３００グラム
大根　1/６本
じゃがいも　1個
黒ゴマ　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
クミン　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
寒さに慣れてきたが、やはり寒い。
あと一月の我慢。
本日、厚揚げごはん。
ひさしぶりにジャガイモを買ってみた。
1個88円と高目。
ごちそうさまでした。