米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 2パック
ぶなしめじ 少量
にんじん 1/２本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
昨日は個展をしようと気分は上向きだったが、
今日の気分は下降気味。
気分が落ち込むときは、生きるのも嫌になる。
近親者はとっとと死ねと言うが、死ぬのはそんなに
簡単ではない。
本日もネギ納豆ご飯。
死ぬまでこんな食事が続いていくのだろう。
ごちそうさまでした。
