米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 2パック
大根 1/６本
長ネギ 1本
黒ゴマ 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
米酢 少々
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
そろそろ大きな地震が来そうな気がする
ので、ヨドバシでリュックサックを注文。
25リットルのリュックサックに貴重品など
を入れておいて、地震が起きたときはリュッ
クサックを背負って避難生活に入ろう。
身寄りのない私は誰に頼ることもできないの
で、最悪の場合は死を選択することになるかも。
本日、納豆ご飯。
お昼にスーパーに寄ったら恵方巻が山積みされ
ていたので、一番安い300円台の恵方巻を購入。
エビ入りで千円台の恵方巻が売られていたが、
さすがに買えない。
ごちそうさまでした。
