ごぼうとえのき茸のネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
ごぼう　少量
えのき茸
長ネギ　1本
ラー油　少々
七味　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量
お酢　少々

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
無気力。
もう人生は終わっているのだろうが、
往生際が悪く、いまさらバタバタと
喘いでいる。
早く天国に行きたい。
本日もネギ納豆ご飯。
ごちそうさまでした。