米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
厚揚げ ３００グラム
にんじん 1/２本
ごぼう 少量
しょうが 少量
ラー油 少々
七味 少々
あらびきコショー 少々
からし 少々
お酢 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
昨日、ユーチューブのチャンネル登録者数が９４人に
なった。
３年以上続けていて９４人というのは寂しい限りだが、
登録してくれる人には感謝する。
今以上に良い絵が描ければ、チャンネル登録者数も
増えると思われるので、頑張って描き続けよう。
本日も厚揚げご飯。
ユーチューブが収益化できれば、もう少しよい食事
ができるのだが。
ごちそうさまでした。
