米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
納豆 2パック
ごぼう 少量
ぶなしめじ
長ネギ １本
ラー油 少々
七味 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量
お酢 少々
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
本日から４月だが、現在気温は１０℃で寒い。
しかし、このところ絵具の乾きが早くなっている
ので、週平均気温は高くなっているのだろう。
気温上昇と共に各地で人出も増えコロナ感染が
増加していくのだろう。
中国上海のロックダウンのニュースを見ると、
日本人に産まれてきて良かったと思う。
本日もネギ納豆ご飯。
このネギ納豆というものは、高級牛肉など
よりはるかに栄養価の高い食事だと思う。
ごちそうさまでした。
