米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
納豆 2パック
ごぼう 少量
ぶなしめじ
長ネギ １本
ラー油 少々
七味 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量
お酢 少々
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言：
昨夜からピンタレストに画像がアップロードできる
ようになったので、もやもやしていた気持ちもスッキリ
した。
被害者意識が強い人間なので、何か問題が発生すると
何処かでだれかが嫌がらせをしているのだろうと感ぐ
る癖があるから、ささいな問題でも病んでしまう。
本日もネギ納豆ご飯。
最近はネギの青い部分だけでしかビタミンCを摂取でき
ていない。
たまにはイチゴなど食べてみたい。
ごちそうさまでした。
