えのき茸と大根の厚揚げご飯

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
大根　中　１／5本
厚揚げ　300グラム
えのき茸
コショウ　少々
ラー油　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48グラムくらい