大根とにんじんの鶏モモ肉ご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル少々
コンソメ1個
しょう油少々
大根　中　1/４本
にんじん　1／２本
鶏モモ肉　210グラム
コショウ　少々
輪切り唐辛子　パラパラ
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1010Kcalくらい
タンパク質　50グラムくらい