大根と小松菜のフランクご飯。

レシピ：
米　1合
オリーブオイル　少々
コンソメ　1個
しょう油　少々
大根　中　１／5本
フランク　285グラム
小松菜　少量
コショウ　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1380Kcalくらい
タンパク質　46グラムくらい