にんじん、えのきだけのニンニク厚揚げごはん。

レシピ：
米　1合
水　270ml
しょう油　少々
コンソメ　１個
本みりん　少々
厚揚げ　300グラム
にんじん　少量
エノキ茸
にんにく　2片
コショウ　少々
ラー油　少々
お酢　多めぶっかけ


エネルギー　1020Kcalくらい
タンパク質　48グラムくらい