米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 126グラム
さつまいも １本
鷹の爪 １本
黒ゴマ 少々
コショー 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ
エネルギー 1134Kcalくらい
タンパク質 36グラムくらい
一言：
9月のカレンダー、16日に赤丸を描いているのだが、
何の日なのか思い出せない。
何か大切な日だと思うが、思い出せない。
本日、甘味が恋しくてサツマイモを購入。
蜜の少ないサツマイモだったが、それなりに美味しい。
ごちそうさまでした。
