米 1合
水 270ml
顆粒鶏ガラスープ 少々
しょうゆ 少々
オリーブオイル 少々
鳥むねひき肉 125グラム
玉ねぎ １個
えのき茸
黒ゴマ 少々
鷹の爪 １本
コショー 少々
ラー油 少々
米酢 多めぶっかけ
エネルギー 818Kcalくらい
タンパク質 33グラムくらい
一言：
本日、８月に描いた抽象１００号にルツーセを塗った。
均一に塗ったつもりでも、後から見ると数か所塗る残しがある。
それが注意欠陥障害なのか、塗り残しがあって普通なのか、
判断が難しい。
本日も地味な夕飯。
たまには赤いお肉が食べたいな。
ごちそうさまでした。
