玉ねぎとじゃがいもの大豆ご飯。

レシピ：
米　3/4合
水　190ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
玉ねぎ　１個
じゃがいも　１個
あらびきコショー　少々
七味　少々
ラー油　数滴
穀物酢　少々

エネルギー　789Kcalくらい
タンパク質　25.9グラムくらい

一言：
無気力です。
終りです。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。