米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん １／２本
玉ねぎ １個
あらびきコショー 少々
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 532Kcalくらい
タンパク質 14.3グラムくらい
一言：
無理ゲーの人生を生きていくのは
辛いものだ。
簡単に死ねる方法はないものか考える。
アメリカだと警察官におもちゃの拳銃を
向ければ即座に射殺してくれる。
日本の警察官もそういう行動をしてくれる
とありがたい。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。
