米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
ごぼう 少量
えのき茸
あらびきコショー 少々
ラー油 数滴
七味 少々
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
今年はライブ制作であと２１枚制作できる。
その２１枚で来年に繋がる良い絵を描いて
おきたい。
現在制作中の２０号は適当なところで止めて、
１００号の制作にとりかかろう。
その１００号は来年４月の個展に出品する
予定である。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。
