米 3/4合
水 190ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し大豆 ９０グラム
にんじん １／２本
えのき茸
あらびきコショー 少々
七味 少々
ラー油 数滴
穀物酢 少々
エネルギー 599Kcalくらい
タンパク質 20.9グラムくらい
一言：
私が描き上げた作品はアートではない
かもしれないが、絵を描く様子をライブ
配信し、完成作品をネットで公開してい
くその行為というのはアートなのでは
ないか。
ポートレイトや抽象画など、古いアート
だという人もいるが、ユーチューブで配信
しながら絵を描く行為はじゅうぶん新しい
アート表現だろう。
本日も大豆ご飯。
毎日、豆を食べているが、１ねん以上痛風
発作は起きていないので、おそらく健康的
な食事をしているのだろう。
ごちそうさまでした。
