米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
ツナ缶 ７０グラム
大根 1/４本
小松菜 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 616Kcalくらい
タンパク質 18.8グラムくらい
一言：
スマホを初めて使うので勝手がよくわからない。
iphoneならipadを小型化したようなものだから操作も
簡単だろうが、私が購入したアンドロイドスマホという
のは見るのも触るのも初めて。
ahamoを契約してほぼ１日経過したが、もうすでに1.2ギガ
を使用している。
クリスマスの頃には使用量が２０ギガを超えているだろう。
本日も昨日に続き質素な夕飯。
スマホなんて買わないで美味しい物を食べるべきだった。
ごちそうさまでした。
