米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
ツナ缶 ７０グラム
サツマイモ １本
長ネギ小 ２本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 930Kcalくらい
タンパク質 21.78グラムくらい
一言；
本日、トライセラというサイトに抽象作品を１点登録した。
１０万円の売値だが、まず売れることはないだろう。
売れなくても動画サイトの宣伝になればそれでよいだろう。
一般のひとからすると絵画１点１０万円というのは高く感じる
だろうが、１０万円を高く感じない人たち向けの販売なので、
案じる必要はない。
本日、さつまいもご飯。
本日は、この食事の前にブラックチョコレートを１枚食べて
しまっているので、本日の総接種カロリーは２０００kcal近く
まで達しているだろう。
ごちそうさまでした。
