米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
ツナ缶 ７０グラム
大根 1/４本
小松菜 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 616Kcalくらい
タンパク質 18.8グラムくらい
一言：
本日、予約していたスマホを受け取りahamoに変更。
めでたくスマホデビューとなったが、スマホの機種代金が
ドコモショップだとオンラインで購入するより１万７千円
ほど高いという事態。
スマホで自分の絵を見てみたが、非常に映りが悪い。
スマホで私の絵をみて下手だと思ってる人が大勢いることを
今日になって気づいた。
今年も正月に餅は食べれそうにない。
本日、大根ツナご飯。
しばらく質素な食事が続くことになる。
ごちそうさまでした。
