米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
オリーブオイル 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
厚揚げ ３００グラム
えのき茸
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
ahamoと契約するために、混乱しているDアカウントを修正するのに、
ドコモに電話したり、ドコモショップへ行ったりと忙しい。
Ｄアカウントのロックは解除されたが、ahamoの契約はスムーズには
いかない。
今日は疲れたから来週にでも再度契約にチャレンジしてみよう。
本日、厚揚げご飯。
カレー味の厚揚げもそこそこおいしい。
ごちそうさまでした。
