米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ２００グラム
にんじん 1本
長ネギ小 ２本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 870Kcalくらい
タンパク質 35グラムくらい
一言：
ahamoと契約してから20日ほど経った。
契約当初は設定の都合で通信量が多かったが、
一通り設定し終わったら通信量はガクンと落ちた。
この感じだと30日利用しても10ギガも行きそうにな
い。
ahamoで10ギガ契約のサービスが始まったら、そちら
に乗り換えよう。
本日は、厚揚げご飯。
正月三箇日は近所のスーパーがお休みになるので、
少し食料を買い置きしておきたいが、今、野菜が
高くなっているので買いづらい。
ごちそうさまでした。
