米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
さば水煮缶 １５０グラム
こまつな 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 844Kcalくらい
タンパク質 32.03グラムくらい
一言：
お正月が近いので早めに来月分の画材を
世界堂オンラインで注文した。
スマホでモバイルスイカの設定をしたので、
セブンイレブンで１０００円チャージしてみた。
貧乏なのに今月はいっぱいお金を使った。
本日、小松菜さばご飯。
来年からは、さらに食費を抑えた生活をしないと
絵が描けなくなるかも。
ごちそうさまでした。
