米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
納豆 2パック
大根 1/６本
しいたけ 少量
長ネギ １本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
クミン 少々
からし 少量
エネルギー 740Kcalくらい
タンパク質 23.2グラムくらい
一言；
生きているのも嫌だからウクライナ義勇兵に参加
したいが、いざ戦場にはいると怖気づいて何も
できないだろう。
かつて水木しげるさんが、戦争というのはパンと
音がしたら死んでいるというものと語っていたの
で、恐怖を感じる前に死ねるかもしれない。
本日もネギ納豆ご飯。
きょうはシイタケがお安かったので購入。
シイタケはドンゴより小さい方が味が良い。
ごちそうさまでした。
