かぼちゃとネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
納豆　2パック
かぼちゃ　少量
長ネギ　１本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
からし　少量

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
都内では桜が開花しているのだろうが、
いまは桜を見に行く気力もない。
以前は九段下まで夜桜見物に行ったが、
どこからその気力が出ていたのか不思
議である。
本日もネギ納豆ご飯。
きょうはカボチャが美味しかった。
ごちそうさまでした。