米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ３００グラム
大根 1/６本
にんじん 1/３本
七味 少々
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
七味 少々
クミン 少々
米酢 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
ここ最近のポートレイトの出来があまりに
ひどくて、絵をみるだけで鬱になる。
下手にみえるように描いているから下手に
見えるだけで、上手く見えるように描けば
上手い絵になるのだろう。
本日も厚揚げご飯。
あきてきた。
ごちそうさまでした。
