米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
厚揚げ ３００グラム
大根 1/６本
ぶなしめじ 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
からし 少々
米酢 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
昨日から、F20号で群像を描き始めている。
下絵なしで描き始めているので、どういう絵柄
が出てくるかわからない。
完璧な下絵を描いてから本制作に入るやり方だ
と、絵がつまらなくなるので下絵は描かない。
本日も厚揚げご飯。
もう飽きたが、ほかに食べるものがない。
ごちそうさまでした。
