大根と長ネギの厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
厚揚げ　３００グラム
大根　1/６本
長ネギ　1/２本
七味　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
七味　少々
からし　少々
米酢　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
生きるのが辛い。
無気力だ。
明日は世界堂に行って２０号の画布を
買ってこよう。
本日も厚揚げご飯。
ごちそうさまでした。