米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
納豆 2パック
にんじん 1/２本
ごぼう 少量
ショルダーベーコン １００グラム
長ネギ １本
ラー油 少々
七味 少々
あらびきコショー 少々
からし 少量
エネルギー 870Kcalくらい
タンパク質 43.2グラムくらい
一言：
本日、午後から国立新美術館に白日会展を見に
行ってきた。
観に行くたびに作品の質が落ちているように
感じる。
今年は会長の中山さんの作品が出品されて
なかったようだが、体調がよくないのだろうか。
本日、ネギ納豆ご飯。
タンパク質強化のためショルダーベーコンを
追加してみた。
ごちそうさまでした。
