大根とゴボウのネギ納豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　少々
納豆　2パック
大根　1/６本
ゴボウ　少量
長ネギ　１本
七味　少々
ラー油　少々
あらびきコショー　少々
クミン　少々
米酢　少々

エネルギー　740Kcalくらい
タンパク質　23.2グラムくらい

一言：
本日は最高気温が１９℃だったのに寒気が
するので、体温を計ってみたが平熱だから
問題はなさそう。
本日もネギ納豆ご飯。
ソーセージを食べない。
ごちそうさまでした。