米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
厚揚げ ３００グラム
じゃがいも １個
にんじん １／２本
あらびきコショー 少々
七味 少々
ラー油
からし 少々
エネルギー 1121Kcalくらい
タンパク質 50.5グラムくらい
一言：
制作中のモナリザを中止し、その画布の上に
２０号の画布を貼り付けて制作を始めた。
とりあえず人物画になりそうなかんじだが、
まだどうなるかわからない。
本日も厚揚げご飯。
お酢を買うのを忘れたので本日は酢なし
ごはん。
ごちそうさまでした。
