米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
厚揚げ ３００グラム
じゃがいも １個
あおねぎ ２本 あらびきコショー 少々
七味 少々
ラー油
からし 少々
米酢 少々
エネルギー 1121Kcalくらい
タンパク質 50.5グラムくらい
一言：
昨日、ヘルマン・ヘッセが絵が上手だったことを
初めて知った。
文才だけでなく画才もあったというのは、羨まし
限り。
私は内臓が健康という才能しか持ち合わせていない。
臓器を売ればお金になるだろうが、命と引き換えだ
から、売るのはなかなかむずかしい。
本日も厚揚げご飯。
ごちそうさまでした。
