米 1合
水 270ml
水 570ml
カレールー ７０グラム
エリンギ ２本
にんじん １／２本
シーチキン ７０グラム
あらびきコショー 少々
エネルギー 1091Kcalくらい
タンパク質 25.4グラムくらい
一言；
６月８日に画家ポーラ・レゴさんが８７歳で亡くなった。
ちょっと怖い具象画を描いていた画家だが、わたしは
好きだった。
デフォルメながら構造がしっかりした絵を描いていた。
お悔み申し上げ下ます。
本日、久しぶりにカレーご飯。
タンパク質が少ない食事だが、間食にちくわを
食べたので、１日のタンパク質摂取目標には達して
いる。
ごちそうさまでした。
