米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
オリーブオイル 少々
カレー粉（赤缶） 大さじ１
鳥むねひき肉 125グラム
玉ねぎ １個
まいたけ 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 818Kcalくらい
タンパク質 33グラムくらい
一言：
人生辛い事しかない。
生きていてはいけない人間だから辛い事しか
ないのだろう。
この先、生き続けても良いこともないだろう。
本日、カレー味ご飯。
ソーセージが食べたくて、ソーセージ売り場で
買うかどうか迷ったが、お金もないのであきらめた。
ごちそうさまでした。
