米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
オリーブオイル 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ２００グラム
なめこ 少量
にんじん 1/２本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
エネルギー 870Kcalくらい
タンパク質 35グラムくらい
一言：
本日、世界堂オンラインでリクインオリジナルを注文しようとしたら
在庫切れになっていたので、新宿本店なら在庫はあるだろうと行って
みたら、本店にも在庫なしの状況。
円安による値上げを想定して買い占めている人がいるのかもしれない。
仕方ないのでマツダのアルキド系描画メディウムを注文したが、使った
事がないメディウムなので若干不安。
本日、なめこご飯。
夕飯画像だが、絵に見える。
ごちそうさまでした。
