大根の厚揚げご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
オリーブオイル　少々
しょうゆ　少々
厚揚げ　３００グラム
大根　1/4本
ラー油　少々
あらびきコショー　少々

エネルギー　1021Kcalくらい
タンパク質　48.5グラムくらい

一言：
ごちそうさまでした。