米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
オリーブオイル 少々
しょうゆ 少々
厚揚げ ３００グラム
小松菜 少量
しいたけ 少量
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
米酢 少々
エネルギー 1021Kcalくらい
タンパク質 48.5グラムくらい
一言：
本日のユーチューブ動画タイトルをデフォルメポートレイト＆
アブストラクトクリエイショニズムからコンテンポラリーアート
に変更した。
現代アートというのは具象と抽象の混在であり、区分けのする
必要もないだろうと、コンテンポラリーアートだけにした。
具象と抽象が同じ画面のなかに存在する、岡本太郎が云うとこ
ろの対極主義こそが現代アートなのかも。
本日、厚揚げご飯。
厚揚げは安い割にタンパク質が多いので購入しているだけで、
好きだからということではない。
ごちそうさまでした。
