米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
オリーブオイル 少々
しょうゆ 少々
ソーセージ ２００グラム
大根 1/4本
しいたけ 少量
長ネギ小 ２本
ラー油 少々
あらびきコショー 少々
米酢 少々
エネルギー 1238Kcalくらい
タンパク質 29.8グラムくらい
一言：
気温も懐も寒くなってきたが、ストレスから食欲は増加。
一ヶ月の食費より画材費が上回っている状況だが、あまり
食費を抑えるとストレスから気が狂ってくるだろう。
ゴッホの精神病も画材を買うために食費を抑えた結果の
病ではないかと推測する。
本日、ひさしぶりにソーセージを購入。
加工肉は健康によくないが、２００グラムだからさほど
大腸に影響は及ぼさないだろうと甘く考える。
ごちそうさまでした。
