米 1合
水 270ml
顆粒とりがら 少々
しょうゆ 大さじ１
蒸し黒豆 ６０グラム
にんじん 1/２本
じゃがいも 1個
あらびきコショー 少々
ラー油
米酢 少々
エネルギー 812Kcalくらい
タンパク質 18.3グラムくらい
一言：
本日が暑さのピークで明日からは最高気温も
３２℃くらいで収まるようだ。
涼しくなれば、美術館に行きたいが、どこも
入場料が高くなっている。
行きたいと思っていたルートヴィッヒ美術館展
も2000円する。
わたしは、竹橋の近代美術館の常設展示鑑賞で
我慢しよう。
本日も黒豆ご飯。
肉を食べたい。
ごちそうさまでした。
