にんじんとえのき茸のしょうが大豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し大豆　９０グラム
にんじん　1/２本
えのき茸
しょうが　少々
あらびきコショー　少々
ラー油　数滴
米酢　少々

エネルギー　741Kcalくらい
タンパク質　22.9グラムくらい

一言：
秋の気配とともに蚊が襲ってくる。
片耳難聴の私には蚊の羽音が聴こえないので、
かゆみで刺されたことに気付く事態。
蚊の居ない10月頃の気候が一番好きだ。
本日も大豆ご飯。
ごちそうさまでした。