にんじんとじゃがいも・ししとうの黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
じゃがいも　１個
ししとう　少量
あらびきコショー　少々
米酢　少々

エネルギー　812Kcalくらい
タンパク質　18.3グラムくらい

一言：
本日も暑い。
室温が３５℃を超えている。
はやく秋になって欲しい。
本日も黒豆ご飯。
ごちそうさまでした。