にんじんとえのき茸の黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ）　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
えのき茸
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　674Kcalくらい
タンパク質　16.3グラムくらい

一言：
本日、100号制作中に絵具をのせたペインティング
ナイフが跳ね返り黒絵具があちこちに飛び散り、
悲惨なことになった。
床も体も寝具もあらゆるモノに散らばったので、
処理しきれない。
本日も黒豆ご飯。
うなぎを食べたい。
ごちそうさまでした。