にんじんとじゃがいもの黒豆ご飯。

レシピ：
米　1合
水　270ml
顆粒とりがら　少々
しょうゆ　大さじ１
蒸し黒豆　６０グラム
にんじん　1/２本
じゃがいも　1個
あらびきコショー　少々
ラー油
米酢　少々

エネルギー　812Kcalくらい
タンパク質　18.3グラムくらい

一言：
100号のルポルタージュ絵画が進まない。
モノクロで抽象的な絵なので、
描く要素がない。
白か黒の点を描いてごまかすしか
ないか。
本日も黒豆ご飯。
あきてきた。
ごちそうさまでした。